1 clase
Duración: 1h302 clases
Duración: 1h30 c/uHula hula fitness
Requieres al menos 1 hula hoops para tomar esta clase. Todos los niveles
El taller tiene como objetivo fortalecer y disponer el cuerpo a ejercitarse cada día a través de sesiones de entrenamiento intensivo y bailes con el hula hoop, podrás aprender movimientos básicos del hula, como girar en la cintura y otras partes del cuerpo y combinar estos movimientos con ejercicios de cardio, es apto para todos los niveles de condición física y habilidades, con cada sección de entrenamiento conseguirás beneficios fiscos ya que implica un alto consumo energético,y mejoraras la manipulación del objeto. los beneficios del juego de hula fitnes: tonifica tu cuerpo, abdominales, glúteos, piernas y brazos, quema calorías, mejora tu coordinación y reflejos, mejora la postura del cuerpo.
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Sereia Hoops
Instructora de Hula Hoop
Artista circence especialista en hula hoops, de la cuidad de Medellin, con experiencias escénicas y pedagógicas. Ha participado efectivamente en procesos de formación y espectáculos circenses.
Tiene 5 años de experiencia en hula hoops y 8 en las artes escénicas y circenses.
«Encuentro en el juego del hula hoop una gran dosis de felicidad, fuerza y destreza, cada movimiento con el hula hoops es conocer mas mi cuerpo y sus posibilidades, es precisar en cada giro, sentirlo y fluir en circulo o espiral, para llegar a algo maravilloso y no imposible. El hula hoops abre mi mente y fortalece mi cuerpo y mis sentidos, es bailar, malabarear, payasear, divertirme principalmente»